宝宝发烧是许多家长都会遇到的情况，尤其是夜间发烧时，往往让人手足无措。对于一岁的宝宝来说，体温达到38度属于低烧范围，但仍然需要引起足够的重视。以下是一些实用的应对方法和注意事项，帮助您冷静处理。
1. 观察宝宝状态：如果宝宝精神状态良好，没有其他异常症状，可以先在家护理。
2. 物理降温：使用温水擦拭身体（避开胸口和腹部），帮助散热。
3. 保持水分：给宝宝多喝水或母乳，避免脱水。
4. 适当用药：在医生指导下服用退烧药（如对乙酰氨基酚）。
5. 就医检查：如果宝宝持续高烧不退或出现其他症状，应及时带宝宝去医院就诊。
表格：一岁宝宝夜间发烧38度的应对措施
| 步骤 | 具体操作 | 注意事项 |
| 第一步：观察状态 | 注意宝宝的精神状态、食欲和是否有其他异常表现（如咳嗽、呕吐等）。 | 如果宝宝出现嗜睡、呼吸急促或拒绝进食，应立即就医。 |
| 第二步：物理降温 | 用温水（约37℃）轻轻擦拭宝宝的身体，重点擦拭额头、腋下和大腿根部。 | 避免使用冷水或酒精擦拭，以免刺激皮肤或引发不适。 |
| 第三步：补充水分 | 给宝宝喂奶或少量多次饮水，确保宝宝不脱水。 | 如果宝宝不愿意喝水，可以通过母乳或稀释的果汁补充液体。 |
| 第四步：药物治疗 | 在医生建议下，适量服用儿童专用退烧药（如对乙酰氨基酚）。 | 不要随意增加剂量或频繁服药，严格按照说明书或医嘱进行。 |
| 第五步：及时就医 | 如果宝宝体温超过39度，或持续发烧超过48小时，或伴随其他严重症状（如抽搐、皮疹等），应尽快就医。 | 确保带齐宝宝的病历卡和体温记录，以便医生更好地诊断病情。 |
以上方法可以帮助家长初步处理宝宝的低烧问题，但如果情况复杂或不确定，还是建议尽早咨询专业医生，确保宝宝的安全与健康。
