首先，当发现脸部出现过敏反应时，最重要的是停止使用所有可能引起刺激的护肤品或化妆品。很多情况下，我们的皮肤对某些成分不耐受，比如香料、酒精或是某些化学防腐剂等。因此，在不确定具体原因之前，最好让皮肤休息一段时间，只使用温和的洁面产品和保湿霜。
其次，保持皮肤的清洁和适当的保湿是非常关键的。选择不含刺激性成分的洁面乳，轻轻清洗面部，避免用力搓揉。之后可以涂抹一些具有舒缓作用的保湿霜，帮助修复皮肤屏障功能。对于特别敏感的肌肤来说，含有神经酰胺、透明质酸等成分的产品可能会更加适合。
此外，饮食上也需要注意。尽量避免食用辛辣、油腻以及过于甜腻的食物，这些食物可能会加剧身体内部的炎症反应，从而影响到皮肤状态。多吃富含维生素C和E的新鲜水果蔬菜，有助于提高免疫力并促进皮肤健康。
如果上述方法无法有效改善状况，或者过敏情况较为严重，建议及时就医咨询专业医生。他们可以根据具体情况开具药物治疗方案，如抗组胺药或者其他局部用药等。
总之，面对脸上过敏发红发痒的问题，我们应该冷静对待，耐心寻找合适的解决办法。通过科学合理的护理方式，相信很快就能恢复健康的肌肤状态。
