宝宝的成长发育是一个家庭最关心的事情之一，而身高的增长和体重的变化是衡量宝宝健康状况的重要指标。对于一周岁的宝宝来说，他们的身体正在快速发育，因此了解这一阶段的正常身高和体重范围非常重要。
以下是一周岁宝宝的身高和体重参考数据，供家长们参考：
| 性别 | 平均身高（厘米） | 平均体重（公斤） |
| 男宝宝 | 74.5 - 80.3 | 9.0 - 13.6 |
| 女宝宝 | 73.0 - 78.8 | 8.6 - 12.8 |
需要注意的是，每个宝宝的生长速度都有所不同，这些数据仅供参考。如果宝宝的身高或体重超出上述范围较多，或者增长速度异常缓慢，建议及时咨询医生，以确保宝宝的健康成长。
此外，家长在日常生活中可以通过合理的饮食搭配、充足的睡眠以及适当的运动来促进宝宝的身体发育。定期带宝宝进行体检也是必不可少的环节，以便及时发现并解决潜在的健康问题。
希望每位宝宝都能健康成长，家长们也能更加安心！
