在女性的生理周期中，排卵是一个重要的环节。通常情况下，一个健康的成年女性每个月会排出一颗成熟的卵子。这个过程主要发生在卵巢中，受多种激素的调控。
在月经周期的不同阶段，卵巢中的卵泡会逐渐发育成熟。一般来说，在每个周期中会有多个卵泡开始发育，但最终只有其中一个能够完全成熟并被释放出来。其余未成熟的卵泡可能会退化消失。
排卵的时间通常是在下次月经来临前的14天左右，但这也会因人而异。一些因素如压力、健康状况或生活习惯可能会影响排卵的具体时间。
了解自己的排卵规律对于计划怀孕或者避孕都有重要意义。如果你对自己的生理周期有疑问，建议咨询专业的医生以获得更准确的信息和指导。
