月经迟迟不来，但又确认没有怀孕的情况下，可能由多种因素导致。以下是一些常见原因及分析，帮助你更好地了解自己的身体状况。
1. 压力过大：长期的精神紧张或情绪波动会影响下丘脑功能，进而干扰激素分泌。
2. 体重变化：过度减肥或肥胖都会影响内分泌系统，导致月经紊乱。
3. 运动过度：高强度运动可能导致闭经现象。
4. 疾病影响：如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常等。
5. 药物副作用：某些药物可能会影响月经周期。
6. 其他因素：如生活环境改变、作息不规律等。
原因分析表
| 序号 | 原因 | 表现 | 建议措施 |
| 1 | 压力过大 | 情绪低落、失眠、食欲不振 | 调整心态，适当放松，必要时寻求心理咨询支持 |
| 2 | 体重变化 | 过度瘦弱或肥胖 | 合理饮食，保持健康体重 |
| 3 | 运动过度 | 经期推迟甚至停经 | 减少运动强度，增加休息时间 |
| 4 | 多囊卵巢综合征（PCOS） | 面部痤疮、体毛增多、肥胖 | 就医检查，遵医嘱进行治疗 |
| 5 | 甲状腺功能异常 | 疲劳、怕冷、便秘 | 检查甲状腺功能，必要时服用药物 |
| 6 | 药物副作用 | 如避孕药、抗抑郁药等 | 停止服用相关药物，咨询医生 |
| 7 | 生活环境或作息不规律 | 长期熬夜、频繁旅行 | 规律作息，避免频繁变动 |
通过以上总结和表格，希望你能更清楚地了解月经延迟的原因，并采取相应措施。如果问题持续存在，建议及时就医，寻求专业帮助。
