抑郁症是一种常见的心理健康问题，它可能影响一个人的情绪、思维和行为。了解抑郁的症状对于早期识别和干预至关重要。以下是抑郁的一些常见症状，以及它们的表现形式。
抑郁的症状可以分为情绪、身体和认知三类。情绪上的表现包括持续的悲伤、绝望感或空虚感；身体上可能会出现疲劳、食欲改变或睡眠障碍；认知方面则可能表现为注意力难以集中、自我评价过低或反复出现死亡或自杀的想法。这些症状通常会对个人的生活质量产生显著负面影响，并需要专业帮助来缓解。
抑郁症状表
| 类别 | 具体表现 |
| 情绪变化 | - 持续感到悲伤、绝望或空虚 |
| - 对曾经喜欢的事物失去兴趣 | |
| - 容易烦躁或焦虑 | |
| 身体症状 | - 长期感到疲惫或缺乏能量 |
| - 睡眠问题（失眠或嗜睡） | |
| - 食欲变化（暴饮暴食或完全失去食欲） | |
| 认知功能 | - 注意力难以集中 |
| - 自我评价过低，认为自己无用或失败 | |
| - 反复思考死亡或自杀 |
以上是关于抑郁症状的一些基本信息，如果您或您认识的人正在经历这些问题，请及时寻求专业的心理支持。记住，你并不孤单，很多人都愿意提供帮助。
