抑郁症是一种常见的心理疾病，通常表现为情绪低落、兴趣减退以及身体和认知功能的改变。这种疾病不仅影响患者的心理状态，还可能对其日常生活、工作和社会交往造成严重影响。以下是关于抑郁症的定义及其主要症状的总结。
一、抑郁症的定义
抑郁症（Major Depressive Disorder, MDD）是一种心境障碍，属于精神疾病的一种。它以显著而持久的心境低落为主要临床特征，同时伴有认知、行为和生理功能的改变。抑郁症并非简单的“心情不好”或一时的情绪波动，而是需要专业医学干预的精神健康问题。
二、抑郁症的主要症状
抑郁症的症状多种多样，根据《国际疾病分类》（ICD-11）和《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5），其核心症状可以归纳为以下几类：
| 类别 | 具体表现 |
| 情感症状 | 持续的悲伤、绝望感、无助感；对日常活动失去兴趣或愉悦感（即快感缺失）。 |
| 认知症状 | 注意力难以集中、记忆力下降、决策能力减弱；自我评价过低，甚至出现自责或罪恶感。 |
| 生理症状 | 食欲或体重显著变化（增加或减少）、睡眠障碍（失眠或嗜睡）、疲劳感或精力不足、身体疼痛等。 |
| 行为症状 | 社交退缩、回避正常的社会活动；在严重情况下可能出现自杀意念或行为。 |
三、总结
抑郁症是一种复杂的心理疾病，其症状涉及多个层面，包括情感、认知、生理和行为等方面。如果发现自己或身边的人存在上述症状，并且持续时间超过两周，建议及时寻求专业的心理咨询或医疗帮助。早期干预能够有效改善患者的预后，提高生活质量。
希望以上内容能帮助大家更好地了解抑郁症的相关知识。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询专业人士。
