抑郁症不仅仅是心理上的困扰，它还会对身体产生一系列的影响。很多人可能只关注到抑郁症的心理表现，但实际上，许多患者会经历各种身体上的不适。以下是一些常见的抑郁症身体症状。
抑郁症的身体症状多种多样，从睡眠障碍到食欲变化，再到持续的疲劳感和身体疼痛，这些症状可能会严重影响患者的日常生活。了解这些症状有助于早期识别和干预，帮助患者更好地应对抑郁症带来的挑战。
| 常见身体症状 | 描述 |
| 睡眠障碍 | 包括失眠、嗜睡或睡眠质量差。患者可能会难以入睡、频繁醒来或感觉没有休息好。 |
| 食欲变化 | 有些人可能会出现食欲减退，导致体重下降；而另一些人则可能出现暴饮暴食，导致体重增加。 |
| 持续的疲劳感 | 即使没有进行体力活动，患者也会感到极度疲惫，且这种疲劳感难以缓解。 |
| 身体疼痛 | 包括头痛、胃痛、肌肉酸痛等，但经过检查并未发现明显的生理原因。 |
| 心悸 | 患者可能会感到心跳加快或心慌，有时会被误认为是心脏问题。 |
| 免疫力下降 | 抑郁症患者更容易感染疾病，因为长期的压力会影响免疫系统的功能。 |
通过上述表格可以清晰地看到，抑郁症不仅影响心理健康，还可能引发一系列身体上的不适。如果发现自己或身边的人有这些症状，并伴随情绪低落、兴趣丧失等情况时，建议及时寻求专业的心理咨询和支持。
