在生活中，我们常常会听到“薏米”和“薏仁”这两个词，很多人可能会疑惑它们是不是同一种东西。其实，“薏米”和“薏仁”确实指的是同一种谷物，只是叫法不同而已。薏米（学名：Coix lacryma-jobi var. ma-yuen），又被称为薏苡仁，是一种常见的食材和药材，在中医中被广泛应用。
薏米具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓的功效，常用于改善水肿、脾胃虚弱等问题。无论是“薏米”还是“薏仁”，其营养价值和功效都是相同的。接下来，我们通过一张表格来更直观地了解它们之间的关系。
| 项目 | 描述 |
| 名称 | 薏米、薏苡仁、薏仁 |
| 来源 | 同一植物的种子 |
| 功效 | 利水渗湿、健脾止泻、清热排脓 |
| 用途 | 常用于食品制作（如粥、汤）以及中药配方 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族、矿物质等 |
总结来说，“薏米”和“薏仁”是同一个东西，只是称呼有所不同。大家在购买或使用时无需纠结于名称，只需根据实际需求选择即可。希望这篇文章能帮助你更好地理解这一知识点！
