阴谷穴是中医学中的一个重要穴位，属于足少阴肾经。它位于人体的小腿后侧，具体位置在腘窝内侧的凹陷处，即膝盖弯曲时腘窝的深处。阴谷穴与人体的生殖系统和泌尿系统密切相关，常用于治疗相关疾病，如月经不调、阳痿、遗精等。
以下为阴谷穴的具体位置描述及操作方法：
| 部位 | 描述 |
| 所属经络 | 足少阴肾经 |
| 位置 | 小腿后侧，腘窝内侧的凹陷处 |
| 取穴方法 | 当膝盖弯曲时，在腘窝的深部找到明显的凹陷即可定位 |
| 主治功能 | 治疗月经不调、阳痿、遗精、小便不利、膝关节疼痛等 |
通过按摩或针灸阴谷穴，可以起到调理身体、缓解症状的作用。需要注意的是，在进行穴位按摩或针灸时，应由专业医师指导，避免自行操作导致不必要的伤害。此外，阴谷穴的操作力度应适中，不宜过重，以免引起不适或损伤周围组织。
