阴茎健康是男性整体健康的重要组成部分，了解其健康状况有助于及时发现潜在问题并采取措施。以下是一些简单的自测方法和判断标准，帮助您快速评估阴茎的健康状态。
自测方法：
1. 观察外观
检查阴茎是否有异常的颜色变化、肿块或溃疡。
2. 触摸检查
轻轻按压阴茎，注意是否有疼痛感或硬结。
3. 排尿情况
注意排尿时是否顺畅，尿液颜色和气味是否正常。
4. 性功能评估
评估勃起功能是否正常，是否存在勃起困难或早泄等问题。
5. 日常感觉
注意阴茎在日常生活中是否有异常的刺痛或不适感。
自测结果分析表：
| 项目 | 正常表现 | 异常表现 |
| 外观 | 无明显色变、无肿块、无溃疡 | 出现红肿、溃疡或不明肿块 |
| 触摸检查 | 无疼痛感、无硬结 | 按压有疼痛感或可触及硬结 |
| 排尿情况 | 尿流顺畅、尿液清澈透明 | 排尿困难、尿液浑浊或带血 |
| 性功能 | 勃起正常、持久时间适中 | 勃起困难、勃起不坚或早泄 |
| 日常感觉 | 无刺痛或不适感 | 感觉刺痛、持续不适 |
如果您在自测中发现任何异常，请及时咨询专业医生进行进一步检查和诊断。保持良好的生活习惯和定期体检是维护阴茎健康的关键。
