阴陵泉是中医经络系统中的一个重要穴位，位于小腿内侧，属于足太阴脾经。这个穴位在日常生活中常被用于调理脾胃功能、改善水肿等问题。为了帮助大家更好地找到这个穴位的位置，以下通过文字描述和表格形式进行详细说明。
阴陵泉的具体位置位于小腿内侧，胫骨内侧髁下方凹陷处。当您站立时，将手掌平放于膝盖上，大拇指自然伸直，沿着大腿内侧向下移动至小腿部分，找到胫骨（也就是小腿内侧的骨头）后，继续向下寻找胫骨内侧的突出部分（即内侧髁）。在此部位下方的凹陷中，即是阴陵泉穴所在。按压此穴位时会有轻微酸胀感，通常建议用拇指指腹轻轻按揉，每次持续5-10分钟即可。
阴陵泉定位表
| 部位 | 具体描述 |
| 所属经络 | 足太阴脾经 |
| 位置 | 小腿内侧，胫骨内侧髁下方凹陷处 |
| 定位方法 | 站立姿势，沿大腿内侧向下找到胫骨，再找胫骨内侧的内侧髁，在其下方凹陷处 |
| 按压感觉 | 轻微酸胀感 |
通过上述文字与表格相结合的方式，希望能帮助您更直观地了解并准确找到阴陵泉的位置。如需进一步应用或治疗，请咨询专业中医师。
