阴挺是一种中医术语，通常指女性在站立或用力时，子宫从正常位置沿阴道下降，甚至脱出阴道口外的一种病症。这种情况在现代医学中被称为“子宫脱垂”，是妇科常见疾病之一。子宫脱垂的发生与盆底肌肉松弛、支持组织薄弱等因素密切相关，多见于多次分娩、产后护理不当或长期腹压增高的女性。
子宫脱垂的程度通常分为三度：
- 一度：子宫下移但仍在阴道内。
- 二度：子宫部分脱出阴道口。
- 三度：子宫完全脱出阴道口外。
症状表现：
- 腰骶部酸痛，尤其在劳累后加重。
- 下腹部有坠胀感。
- 性交不适或疼痛。
- 严重时可见子宫脱出阴道口外。
预防和治疗：
1. 加强盆底肌肉锻炼：如凯格尔运动，有助于增强盆底肌肉力量。
2. 避免过度负重：减少腹压增加的行为。
3. 及时就医：根据病情选择保守治疗（如子宫托）或手术治疗。
| 程度 | 描述 | 处理方式 |
| 一度 | 子宫下移但仍在阴道内 | 盆底肌锻炼为主 |
| 二度 | 子宫部分脱出阴道口 | 可考虑使用子宫托 |
| 三度 | 子宫完全脱出阴道口外 | 手术治疗为首选 |
子宫脱垂虽然影响生活质量，但通过早期干预和合理治疗，大多数患者可以恢复正常生活。如有相关症状，建议尽早就医咨询专业医生。
