阴虚内热是中医中常见的一种证候，多由长期劳累、饮食不当或情志失调等因素引起。其核心特征在于体内阴液不足，导致阳气相对偏盛，从而引发一系列症状。主要表现为身体发热、口干舌燥、心烦失眠、手足心热、盗汗等。在治疗上，中医主张通过滋阴清热的方法来调理身体，同时辅以生活调养，如保持良好的作息习惯、避免辛辣刺激食物等。
以下是阴虚内热的主要症状及对应的治疗方法：
| 症状 | 表现 | 治疗方法 |
| 身体发热 | 自觉身体发热，但体温可能正常 | 滋阴清热，常用六味地黄丸、知柏地黄丸 |
| 口干舌燥 | 唇舌干燥，饮水不解渴 | 养阴生津，可选用麦冬、沙参泡水饮用 |
| 心烦失眠 | 精神烦躁，难以入睡 | 安神定志，可用酸枣仁汤或天王补心丹 |
| 手足心热 | 手心、脚心发热 | 清虚热，推荐用银翘散或清骨散 |
| 盗汗 | 夜间出汗较多，醒来即止 | 固表止汗，可服用牡蛎散或玉屏风散 |
| 舌红少苔 | 舌质偏红，舌苔较少 | 滋阴润燥，常用百合固金汤 |
此外，在日常生活中还需注意以下几点：
- 避免过度劳累，保证充足睡眠；
- 少食辛辣油腻食品，多吃清淡易消化的食物；
- 保持心情舒畅，避免情绪波动过大；
- 根据季节变化适当增减衣物，防止外感风寒。
通过以上方法综合调理，可以有效缓解阴虚内热带来的不适，并促进身体健康恢复。
表格说明
上述表格列出了阴虚内热常见的几种症状及其具体表现，并提供了针对性的治疗建议。每种治疗方法都基于中医理论，强调从整体出发进行辨证施治。读者可根据自身情况选择适合自己的方案，必要时需咨询专业医师指导实施。
