中医理论中，“阴”和“阳”是描述人体生理功能平衡的重要概念。阴虚与阳虚分别指体内阴气或阳气不足的状态，常表现为不同的症状。以下通过和表格形式，清晰呈现两者的主要表现。
阴虚
阴虚通常指体内阴液（如津液、血液等）不足，导致身体失衡。常见于长期劳累、久病体弱者。阴虚者常表现出口干舌燥、五心烦热（手心、脚心及胸口发热）、盗汗、失眠多梦等症状。此外，还可能出现头晕耳鸣、腰膝酸软等问题。
阳虚
阳虚则指阳气不足，主要表现为机体功能减退。常见于体质虚弱、年老体衰的人群。阳虚者常感到畏寒怕冷、四肢冰凉、精神萎靡、疲倦乏力。同时可能伴有小便清长、大便稀溏、性欲减退等现象。
两者的区别在于：阴虚更多反映在“热”的状态，而阳虚则偏向“寒”的表现。调理时需针对不同体质采取补阴或温阳的方法。
表格总结
| 表现项目 | 阴虚 | 阳虚 |
| 核心特征 | 阴液不足，偏热 | 阳气不足，偏寒 |
| 典型症状 | 口干舌燥、五心烦热、盗汗、失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软 | 畏寒怕冷、四肢冰凉、精神萎靡、疲倦乏力、小便清长、大便稀溏 |
| 饮食偏好 | 喜凉饮、易烦躁 | 喜温热、怕冷 |
| 舌象表现 | 舌红少苔，有时伴有裂纹 | 舌淡胖嫩，苔白滑 |
| 脉象特点 | 细数无力 | 沉迟无力 |
| 适合调理 | 滋阴润燥，推荐食用百合、银耳、枸杞 | 温补阳气，推荐食用生姜、羊肉、桂圆 |
通过以上文字与表格的总结，可以更直观地了解阴虚与阳虚的不同表现。日常生活中，若出现相关症状，建议及时咨询专业中医师进行辨证施治，以免延误病情。
