阴阳两虚是中医中较为常见的一种体质状态，主要表现为身体虚弱、精神疲惫、怕冷怕热交替出现、睡眠质量差、食欲不振等症状。针对这种情况，中医通常会采用调和阴阳的方法进行治疗。以下是一些常用的中药及其功效，通过表格形式展示。
| 中药名称 | 功效与作用 | 使用建议 |
| 熟地黄 | 补肾填精，滋阴补血 | 一般用量为9-15克，可煎汤或入丸散 |
| 山茱萸 | 补肝肾，固精气 | 常与其他药材配伍使用，剂量为6-12克 |
| 枸杞子 | 滋补肝肾，益精明目 | 可泡水代茶饮，每日适量即可 |
| 菟丝子 | 补肾益精，养肝明目 | 煎服时用量为6-10克 |
| 当归 | 补血活血，调经止痛 | 常用于女性调理，用量为6-12克 |
| 白术 | 健脾益气，燥湿利水 | 煎服时用量为6-15克 |
| 茯苓 | 利水渗湿，健脾安神 | 一般用量为9-15克，可煎汤或入丸散 |
在使用这些中药时，建议根据个人的具体症状和体质，在专业中医师的指导下进行选择和调配，切勿自行服用。此外，饮食上也应注重清淡，避免辛辣刺激性食物，保持规律的生活作息，以辅助药物发挥更好的效果。
以上内容仅供参考，具体用药请咨询专业医生。
