婴儿的睡眠需求因年龄而异，不同阶段的宝宝需要的睡眠时长也有所不同。了解婴儿的睡眠规律不仅有助于家长合理安排日常作息，还能帮助宝宝健康成长。以下是一些关于婴儿睡眠时长的基本信息，通过表格形式呈现，方便查阅。
总结
- 新生儿（0-3个月）：每天需睡14-17小时。
- 婴儿期（4-11个月）：每天需睡12-15小时。
- 幼儿期（1-2岁）：每天需睡11-14小时。
- 学龄前期（3-5岁）：每天需睡10-13小时。
以上数据为一般参考值，具体时长可能因个体差异略有变化。家长可根据宝宝的实际表现进行适当调整。
表格：婴儿各阶段睡眠时长参考
| 年龄段 | 每日总睡眠时长（小时） | 白天小睡次数 | 夜间睡眠时长 |
| 0-3个月 | 14-17 | 3-4次 | 9-12 |
| 4-11个月 | 12-15 | 2-3次 | 10-12 |
| 1-2岁 | 11-14 | 1-2次 | 10-12 |
| 3-5岁 | 10-13 | 1次 | 10-12 |
希望以上内容能帮助家长们更好地了解婴儿的睡眠需求，并科学地规划宝宝的生活作息。
