婴儿发烧是许多家长都会遇到的问题，尤其是在季节交替或孩子免疫力较低的时候。面对这种情况，除了及时就医外，一些传统的中医推拿手法也可以帮助缓解宝宝的不适。以下是一些经过整理和验证的有效推拿方法，供家长们参考。
推拿手法总结
| 部位 | 操作方法 | 作用 |
| 大椎穴 | 用拇指指腹按压大椎穴（位于第七颈椎棘突下凹陷处），力度适中，每次约5分钟。 | 疏风解表，清热退烧。 |
| 合谷穴 | 使用另一只手的大拇指轻轻按揉合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间），每次3-5分钟。 | 调理气血，缓解发热症状。 |
| 太阳穴 | 双手中指分别按压两侧太阳穴，顺时针方向轻柔按摩，每次2分钟。 | 缓解头痛，舒缓紧张情绪。 |
| 手心（劳宫穴） | 用拇指按压宝宝的手心劳宫穴，保持均匀的压力，每次约3分钟。 | 清心降火，辅助退烧。 |
| 足底（涌泉穴） | 按摩宝宝足底的涌泉穴（位于脚掌前三分之一处），每只脚约3分钟。 | 补益肾气，促进身体恢复。 |
注意事项
1. 环境舒适：确保房间温度适宜，避免宝宝受凉。
2. 手法轻柔：推拿时动作要轻柔，切勿用力过猛。
3. 观察反应：如果宝宝出现哭闹或抗拒，应立即停止操作。
4. 结合其他措施：推拿只是辅助手段，若宝宝体温持续升高，请尽快就医。
通过以上推拿手法，可以在一定程度上帮助婴儿缓解发烧带来的不适。但需要注意的是，这些方法不能替代专业医疗建议。如果宝宝病情加重或持续不退烧，务必及时咨询医生。希望每位宝宝都能健康成长！
