婴幼儿时期的睡眠对于他们的身体发育和心理健康至关重要。充足的睡眠不仅有助于大脑发育，还能促进免疫系统的成熟。然而，不同年龄段的婴幼儿对睡眠的需求量是不同的。以下根据权威研究和专家建议，整理了各阶段婴幼儿的睡眠时间参考标准。
总结：
- 新生儿（0-3个月）：每日需睡14-17小时。
- 婴儿（4-11个月）：每日需睡12-15小时。
- 幼儿（1-2岁）：每日需睡11-14小时。
- 学龄前儿童（3-5岁）：每日需睡10-13小时。
这些时间范围包括夜间睡眠以及白天的小憩。需要注意的是，每个孩子的个体差异较大，因此应结合实际情况进行调整，确保孩子在睡眠中得到充分的休息。
| 年龄段 | 睡眠需求（小时/日） | 特点与建议 |
| 新生儿（0-3月） | 14-17 | 多为短时间睡眠，需要频繁喂养。 |
| 婴儿（4-11月） | 12-15 | 开始形成规律作息，白天小睡很重要。 |
| 幼儿（1-2岁） | 11-14 | 白天小睡逐渐减少，晚上睡眠质量关键。 |
| 学龄前儿童（3-5岁） | 10-13 | 睡眠习惯养成期，规律作息有助于成长。 |
希望以上信息能帮助家长们更好地了解婴幼儿的睡眠需求，从而为孩子提供一个健康舒适的睡眠环境。
