樱桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、纤维素以及多种抗氧化物质，适量食用对身体有益。不过，关于樱桃是否会导致发胖的问题，很多人存在疑问。实际上，樱桃的热量并不算高，每100克樱桃的热量大约在60大卡左右。因此，只要控制好摄入量，樱桃并不会轻易导致体重增加。
以下是一份关于樱桃热量和营养成分的小结表：
| 成分 | 每100克含量 |
| 热量 | 60大卡 |
| 蛋白质 | 1.2克 |
| 脂肪 | 0.2克 |
| 碳水化合物 | 15克 |
| 纤维 | 2克 |
| 维生素C | 7毫克 |
从表中可以看出，樱桃的主要成分是碳水化合物，但其热量并不高，且含有丰富的纤维素，有助于促进消化。因此，樱桃并不是容易导致发胖的食物，关键在于食用的量。
总结来说，樱桃本身并不会让人长胖，但如果过量食用，过多的糖分和热量也可能对体重造成影响。建议每天食用樱桃的数量控制在10-20颗左右，既能享受美味又能避免不必要的热量摄入。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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