营养性缺铁性贫血是一种常见的血液疾病，主要由于体内铁元素不足导致血红蛋白合成减少而引发的一种贫血类型。铁是制造血红蛋白的重要成分，当身体缺乏铁时，红细胞无法正常生成，进而影响氧气在体内的运输，导致疲劳、头晕、心慌等症状。
这种贫血常见于儿童、孕妇和哺乳期妇女，因为这些人群对铁的需求量较高。此外，饮食结构不合理、吸收障碍或慢性失血（如月经过多）也是导致该病的主要原因。
以下为营养性缺铁性贫血的相关信息总结：
| 项目 | 描述 |
| 病因 | 铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血等。 |
| 症状表现 | 疲劳乏力、面色苍白、心跳加快、呼吸困难、注意力不集中等。 |
| 高危人群 | 儿童、孕妇、哺乳期妇女、长期素食者等。 |
| 预防措施 | 多吃富含铁的食物（如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等），搭配维生素C促进吸收。 |
| 治疗方式 | 补充铁剂、改善饮食习惯、针对病因进行治疗。 |
通过合理膳食和必要时补充铁剂，大多数患者可以有效缓解症状并恢复健康。因此，了解营养性缺铁性贫血的成因与防治方法非常重要，有助于提高生活质量并避免严重后果的发生。
