应激障碍是一种由于受到严重心理创伤或持续压力而引发的精神健康问题。它可能表现为焦虑、恐惧、抑郁、失眠等症状，并对患者的生活质量造成严重影响。针对这种疾病，目前医学界提供了多种治疗方法，以下为总结性文字与表格形式的解答。
总结性文字
应激障碍的治疗通常需要综合运用药物疗法、心理干预以及生活方式调整。首先，在药物方面，抗抑郁药和镇静剂是常用的选择，它们能够帮助缓解患者的焦虑和睡眠障碍。其次，心理治疗如认知行为疗法（CBT）和眼动脱敏再处理技术（EMDR）被证明对改善症状有显著效果。此外，患者还需通过健康的生活方式来辅助康复，比如规律运动、保持良好作息以及建立支持性的人际关系网络。值得注意的是，治疗过程需根据个体差异进行个性化调整，因此建议在专业医生指导下实施。
治疗方法对比表
| 类别 | 具体方法 | 优点 | 注意事项 |
| 药物疗法 | 抗抑郁药、镇静剂 | 快速缓解焦虑、失眠等具体症状 | 需遵医嘱服用，避免滥用或自行停药 |
| 心理治疗 | 认知行为疗法（CBT）、眼动脱敏再处理技术（EMDR） | 帮助重新构建思维模式，减少创伤记忆影响 | 治疗周期较长，需患者积极配合 |
| 生活方式调整 | 规律运动、充足睡眠、社交活动 | 提升身体素质，增强心理韧性 | 需长期坚持，不可急于求成 |
以上信息仅供参考，具体情况请咨询精神科医生或其他医疗专业人士。希望每位患者都能早日恢复健康！
