应激障碍是一种由极端或持续的压力事件引发的心理健康问题，它影响个体的情绪、行为和生理状态。这类障碍通常表现为焦虑、恐惧、抑郁以及对日常活动失去兴趣等症状。应激障碍可以分为急性应激障碍（ASD）、创伤后应激障碍（PTSD）以及其他特定类型的应激障碍。
以下是一些常见类型及其特点：
| 类型 | 定义 | 特点 |
| 急性应激障碍（ASD） | 在经历或目睹创伤性事件后的几天到一个月内出现的症状群，主要表现为强烈的恐惧感和无助感。 | 症状包括重新体验创伤事件、回避与创伤相关的事物、情绪麻木等。 |
| 创伤后应激障碍（PTSD） | 一种长期的心理疾病，发生在创伤性事件发生后至少一个月以上，患者反复回忆起创伤经历并感到痛苦。 | 患者可能会有噩梦、闪回、过度警觉等症状，并且可能伴随睡眠障碍和人际关系问题。 |
| 其他特定应激障碍 | 包括因自然灾害、战争、重大事故等原因导致的一系列心理反应，这些反应不符合上述两种障碍的具体标准。 | 症状可能包括但不限于失眠、食欲改变、注意力不集中等。 |
需要注意的是，每个人对于压力源的反应不同，因此并非所有经历过类似情境的人都会发展成应激障碍。早期干预和支持对于预防和发展为更严重的精神健康问题是至关重要的。如果您或者身边的人出现了上述症状，请及时寻求专业帮助。
