总结：
在日常护肤中，牛奶洗脸被认为是一种温和且有效的美容方法。然而，关于使用生牛奶还是熟牛奶的问题，其实并没有绝对的答案，关键在于个人肤质以及需求的不同。以下通过总结和表格对比的方式，为大家提供一个清晰的选择依据。
生牛奶 vs 熟牛奶对比表：
| 特性/选项 | 生牛奶 | 熟牛奶 |
| 营养成分 | 富含天然乳酸与活性酶，有助于温和去角质。 | 经过加热处理后，部分营养流失，但仍保留基础保湿功能。 |
| 适用肤质 | 更适合油性和混合性肌肤，能帮助控油并清洁毛孔。 | 适合干性和敏感肌，提供更温和的滋润效果。 |
| 操作难度 | 需冷藏保存，使用前需确保新鲜度。 | 常温保存即可，使用方便。 |
| 安全性 | 可能含有细菌或杂质，需谨慎选择来源。 | 安全性更高，不易变质。 |
| 性价比 | 相对便宜，但需频繁购买保持新鲜。 | 购买后可长期存放，经济实惠。 |
小贴士：
- 如果你追求自然成分的护肤体验，并且皮肤状态较好，可以选择生牛奶；
- 若你的皮肤偏干燥或敏感，建议优先考虑熟牛奶。
- 不论选择哪一种，都应避免长期依赖单一方式，结合其他护肤品效果更佳。
希望以上内容能够帮助大家更好地理解如何利用牛奶进行护肤！
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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