幽门螺杆菌是一种常见的胃部细菌，与胃炎、胃溃疡甚至胃癌的发生密切相关。虽然抗生素是治疗幽门螺杆菌感染的主要手段，但饮食调理同样重要。合理的饮食可以帮助缓解症状、促进胃黏膜修复，并增强身体免疫力。以下是针对幽门螺杆菌感染者的饮食建议。
幽门螺杆菌感染者应避免刺激性食物，选择温和、易消化的食物。富含维生素和矿物质的食物有助于提高免疫力，而一些具有抗菌作用的食物也能辅助改善病情。以下表格列出了适合和不适合食用的食物分类，供参考。
食物分类表：
| 类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 富含维生素C的食物 | 橙子、猕猴桃、草莓、西红柿 | 维生素C可促进胃黏膜修复，但不宜过量摄入以免刺激胃酸分泌。 |
| 富含膳食纤维的食物 | 燕麦、糙米、全麦面包、胡萝卜 | 膳食纤维有助于调节肠道菌群平衡，但需注意适量，避免加重胃部负担。 |
| 温和流质食物 | 米汤、粥、蒸蛋、牛奶 | 易于消化，能保护胃黏膜，但乳糖不耐受者慎选牛奶。 |
| 具有抗菌作用的食物 | 大蒜、蜂蜜、生姜、酸奶 | 大蒜和蜂蜜对幽门螺杆菌有一定抑制效果，但大蒜不宜空腹食用。 |
| 高蛋白低脂肪食物 | 鱼肉、鸡肉、豆腐 | 提供充足营养，但应去除油脂，避免油炸食品。 |
| 避免刺激性食物 | 辛辣食品、咖啡、酒精、浓茶 | 刺激胃酸分泌，可能加重胃部不适。 |
通过科学合理的饮食搭配，可以有效减轻幽门螺杆菌感染带来的不适，同时为身体提供必要的营养支持。在日常生活中，还应注意规律作息、保持良好心态，必要时遵医嘱进行药物治疗。
