保持清洁干燥
霉菌喜欢温暖潮湿的环境，因此保持身体清洁和干燥是关键。每天洗澡后，尤其是容易出汗的部位，如腋下、脚趾间，一定要彻底擦干。
使用抗真菌药物
根据医生的建议，选择合适的抗真菌药膏、喷雾或口服药物。坚持按照疗程使用，即使症状消失也要完成整个治疗过程，以防止复发。
调整生活习惯
避免穿紧身衣物，选择透气性好的棉质内衣。饮食上注意均衡营养，增强免疫力。减少糖分摄入，因为高糖环境可能促进霉菌生长。
定期更换毛巾和床单
经常清洗并晾晒个人用品，确保没有霉菌滋生的机会。对于长期反复发作的情况，可以考虑使用防霉抗菌的产品。
通过上述方法，大多数霉菌感染都可以得到有效控制和治愈。如果症状持续不缓解或者加重，请及时就医寻求专业帮助。
