总结
痛经是一种常见的生理现象，通常与月经周期密切相关。然而，当出现痛经的感觉但月经迟迟不来时，可能涉及多种原因。这种情况可能是正常的生理变化，也可能是某些健康问题的表现。以下是一些可能的原因及应对建议：
1. 怀孕
如果近期有过性行为且未采取避孕措施，怀孕是一个重要的可能性。早孕反应可能包括类似痛经的症状。
2. 压力过大
长期的精神压力会影响内分泌系统，可能导致月经推迟或痛经感。
3. 内分泌失调
激素水平的变化可能引起月经紊乱，导致痛经感与实际月经不同步。
4. 妇科疾病
如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等，也可能引发类似的症状。
5. 其他因素
如体重波动、剧烈运动或饮食习惯改变等，也可能影响月经周期。
如果持续出现这种情况，建议及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。
表格：痛经但不来例假的常见原因分析
| 原因 | 表现特点 | 应对建议 |
| 怀孕 | 腹部隐痛、恶心呕吐、乳房胀痛 | 使用验孕棒检测，必要时咨询医生 |
| 压力过大 | 痛经感明显、情绪焦虑 | 放松心情，适当运动，必要时寻求心理咨询 |
| 内分泌失调 | 痛经不规律、月经量少或多 | 调整作息，必要时服用调节激素的药物 |
| 妇科疾病 | 持续腹痛、经血异常 | 就医检查，明确诊断后进行治疗 |
| 其他因素 | 近期体重波动、过度运动或饮食不均衡 | 改善生活习惯，保持健康的生活方式 |
希望以上信息能帮助您更好地了解这一情况，并采取适当的措施解决问题！
