在生活中，我们经常会遇到一些小意外，比如迷眼睛。这种情况虽然不严重，但却让人感到非常不舒服。尤其是当眼睛被迷了之后，总觉得有东西在磨眼睛，即便闭上眼休息也不能缓解这种不适感。

首先，我们需要了解为什么会感觉眼睛里有异物。通常情况下，当我们的眼睛接触到灰尘、沙粒或者其他微小颗粒时，这些物质可能会附着在眼球表面或进入眼皮与眼球之间的空隙中。即使是很小的颗粒，也可能因为摩擦而刺激到角膜或者结膜，从而引起刺痛和异物感。

如果发生这种情况，切勿用手揉搓眼睛。手上的细菌可能进一步感染眼部，导致更严重的问题。正确的做法是立即用清洁的生理盐水冲洗眼睛，帮助将异物冲出。如果没有生理盐水，也可以使用干净的凉开水代替。冲洗时尽量让水流从内眼角向外眼角流动，这样可以有效避免异物进入更深的地方。

如果经过冲洗后仍然感到不适，或者发现视力模糊、红肿加剧等情况，建议尽快就医。眼科医生可以通过专业的工具检查眼睛内部，确保没有留下任何潜在的危害性异物，并给予适当的治疗。

此外，在日常生活中注意保护眼睛也很重要。外出时佩戴防护眼镜可以减少外界环境对眼睛的伤害；在风沙较大的环境中活动时，最好戴上护目镜；工作或学习时也要定期休息眼睛，避免长时间盯着屏幕造成干涩疲劳。

总之，“迷眼睛”虽然是件小事，但如果不妥善处理，可能会引发更大的麻烦。保持警惕，及时采取措施，才能更好地呵护我们的双眼健康。