幼儿发热是常见的现象，可能由感冒、病毒感染或其他原因引起。在孩子发烧期间，饮食的选择尤为重要，既要保证营养摄入，又要避免加重身体负担。以下是一些实用的建议和推荐的食物清单。
总结要点：
1. 清淡易消化：选择容易消化的食物，减轻肠胃负担。
2. 补充水分：多喝水或温热的液体，防止脱水。
3. 富含维生素：多吃水果和蔬菜，增强免疫力。
4. 避免油腻辛辣：减少刺激性食物，以免影响食欲。
食物推荐表
| 类别 | 推荐食物 | 功能与作用 |
| 清淡主食 | 稀饭、面条、馒头 | 易于消化，提供能量 |
| 水果 | 苹果泥、梨汁、橙子 | 富含维生素C，帮助退烧 |
| 蔬菜 | 南瓜汤、胡萝卜汁 | 提供维生素A，促进恢复 |
| 液体补充 | 温开水、米汤、蜂蜜水 | 补充水分，缓解喉咙不适 |
| 蛋白质来源 | 鸡蛋羹、鱼肉粥 | 提供蛋白质，支持免疫系统功能 |
通过合理搭配以上食物，可以帮助孩子在发热时更快恢复健康。同时，家长需密切关注孩子的体温变化，并根据实际情况调整饮食方案。如果症状持续或加重，请及时就医。
希望每位小朋友都能早日康复！
