结核病是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要影响肺部，但也可能侵犯其他器官。尽管现代医学已经有了有效的治疗手段，但预防仍然是控制和消除该疾病的关键。以下是一些经过实践验证的有效预防方法。
1. 接种卡介苗：卡介苗（BCG疫苗）是目前唯一被广泛使用的结核病疫苗，尤其对儿童有较好的保护作用。
2. 早期发现与治疗：定期体检，尤其是高危人群，如HIV感染者、糖尿病患者等，有助于早期发现并治疗结核病。
3. 改善居住环境：保持室内空气流通，避免长时间处于封闭、拥挤的环境中。
4. 健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠，增强身体免疫力。
5. 避免接触传染源：尽量减少与活动性结核病患者的密切接触，尤其是在密闭空间内。
6. 公共卫生措施：加强社区卫生教育，提高公众对结核病的认识和防范意识。
表格形式
| 方法 | 具体措施 | 目标群体 |
| 接种卡介苗 | 新生儿出生后尽快接种卡介苗，部分高风险成人也可考虑接种 | 所有人群，特别是儿童 |
| 早期发现与治疗 | 定期体检，尤其针对高危人群，如HIV阳性者、糖尿病患者等 | 高危人群 |
| 改善居住环境 | 确保房屋通风良好，减少人员密集度 | 公共场所及家庭 |
| 健康生活方式 | 饮食均衡、规律锻炼、保证充足休息 | 所有人群 |
| 避免接触传染源 | 尽量避免与活动性结核病患者长时间近距离接触 | 普通人群 |
| 公共卫生措施 | 开展结核病知识普及活动，推广正确防护措施 | 社区及学校 |
通过上述方法的综合应用，可以有效降低感染结核病的风险，同时减轻社会负担。预防始终优于治疗，让我们从日常生活中做起，共同为健康护航！
