压疮（又称褥疮或压力性溃疡）是由于长时间局部组织受压导致血液循环障碍，进而引发皮肤及皮下组织缺血坏死的一种常见问题。尤其在长期卧床、行动不便或坐轮椅的人群中更为多见。为了有效预防压疮的发生，需要采取一系列科学合理的护理措施。
预防压疮的关键在于减少局部组织持续受压时间，改善血液循环，并保持皮肤清洁干燥。具体措施包括定时翻身、使用减压装置、保持皮肤清洁、合理饮食以及加强患者的心理支持等。以下为详细步骤：
1. 定时翻身：每2小时变换一次体位，避免局部组织长时间受压。
2. 使用减压装置：如气垫床、海绵垫等，分散身体压力。
3. 保持皮肤清洁与干燥：定期清洗皮肤并彻底擦干，特别是皱褶处。
4. 合理饮食：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，促进伤口愈合。
5. 心理支持：鼓励患者保持积极心态，配合治疗。
通过上述方法可以显著降低压疮发生的风险，提高患者生活质量。
| 序号 | 护理措施 | 具体操作 |
| 1 | 定时翻身 | 每隔2小时帮助患者改变体位，确保身体各部位均匀承受压力。 |
| 2 | 使用减压装置 | 根据患者情况选择合适的减压设备，如充气床垫、泡沫垫等，以减轻局部压力。 |
| 3 | 保持皮肤清洁与干燥 | 每日用温水清洗皮肤，尤其是潮湿区域，防止汗液或尿液刺激皮肤。 |
| 4 | 合理饮食 | 增加蛋白质、维生素C和锌的摄入量，有助于增强皮肤弹性和修复能力。 |
| 5 | 心理支持 | 与患者沟通交流，消除其焦虑情绪，树立战胜疾病的信心，积极配合各项护理工作。 |
以上内容结合了医学理论与实际经验，旨在为广大护理人员提供实用指导，共同守护患者的健康权益。
