总结
女性的月经周期通常为28天左右，但每个人的身体状况不同，月经持续时间也会有所差异。一般来说，月经持续3到7天属于正常范围。如果月经超过7天仍未停止，甚至达到20多天还不干净，这可能是身体发出的健康信号，需要引起重视。
常见的原因包括内分泌失调、子宫内膜异常、妇科炎症等。如果伴随有腹痛、头晕、乏力等症状，建议尽快就医检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于调节月经。
解决方案表格
| 序号 | 可能原因 | 应对措施 |
| 1 | 内分泌失调 | 调整作息时间，保证充足睡眠；避免过度劳累和压力；必要时服用医生开的药物调节。 |
| 2 | 子宫内膜异常 | 做B超检查子宫内膜情况，遵医嘱进行刮宫或其他治疗。 |
| 3 | 妇科炎症 | 进行阴道分泌物检查，确认是否有感染；使用抗生素或抗炎药物治疗。 |
| 4 | 其他疾病 | 如子宫肌瘤、子宫息肉等，需通过进一步检查明确诊断并接受相应治疗。 |
注意事项
- 如果出现大量出血、严重贫血等情况，应立即前往医院就诊。
- 饮食上注意清淡，避免辛辣刺激性食物。
- 定期体检，尤其是有家族病史的女性更要注意预防。
总之，面对长时间不干净的月经问题，及时就医是最关键的步骤。希望每位女性都能关注自身健康，早发现早治疗！
