总结
月经周期和持续时间因人而异，通常来说，正常的月经周期为21到35天之间，而月经持续时间为2到7天。因此，月经持续4天属于正常范围。不过，具体是否正常还需要结合个人的身体状况、生活习惯以及是否有其他异常症状来综合判断。
如果月经持续时间突然发生变化，比如变短或变长，并伴随有剧烈疼痛、异常出血或其他不适症状，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。
表格：月经相关数据参考
| 项目 | 正常范围 | 可能异常情况 |
| 周期（天） | 21-35天 | 小于21天或大于35天 |
| 持续时间（天） | 2-7天 | 小于2天或多于7天 |
| 经量 | 20-60毫升 | 过多或过少 |
| 痛经程度 | 轻微至中度 | 剧烈疼痛，影响日常生活 |
| 颜色与质地 | 鲜红或暗红，质地均匀 | 颜色异常（如深褐色）、质地粘稠 |
注意事项
1. 如果只是偶尔出现月经持续4天的情况，且没有其他不适，一般无需担心。
2. 若长期月经时间较短或较长，或者伴有其他症状，应及时咨询医生。
3. 保持良好的生活习惯，注意饮食均衡、规律作息，有助于维持月经的正常状态。
希望以上信息能帮助您更好地了解月经的相关知识！如果有更多疑问，欢迎随时提问。
