月经周期通常为28天左右，但正常的范围可以是21到35天之间。如果月经周期突然变得非常短，比如半月（约14天）就来一次，这可能是一种不正常的情况。这种情况可能由多种原因引起，包括生理因素、生活习惯改变或潜在的健康问题。
可能的原因
| 原因 | 描述 |
| 压力过大 | 长期的心理压力或情绪波动可能会影响下丘脑的功能，进而影响激素分泌，导致月经周期紊乱。 |
| 体重变化 | 过快减肥或体重急剧增加都会干扰体内激素平衡，从而引发月经异常。 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征（PCOS），会导致激素失衡，使月经周期变得不规律。 |
| 子宫或卵巢疾病 | 子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病可能导致月经量增多或周期变短。 |
| 药物影响 | 某些药物如避孕药或其他激素类药物可能会对月经周期产生影响。 |
| 其他健康问题 | 如甲状腺功能异常、贫血等也可能导致月经不调。 |
应对措施
- 调整生活方式：保持健康的饮食习惯，避免过度节食或暴饮暴食；适当锻炼，保持良好的心态。
- 就医检查：如果月经周期持续异常，建议及时就医，进行详细的检查，如超声波检查、激素水平检测等。
- 遵医嘱治疗：根据医生的诊断结果，采取相应的治疗措施，如药物调理或其他治疗方法。
如果月经半月一次的现象持续存在，建议尽快咨询专业医生，以便找到具体原因并进行针对性治疗。不要忽视身体发出的信号，以免延误病情。
