月经是女性生理周期中的一部分，它标志着子宫内膜在没有受精的情况下脱落并伴随出血的现象。月经周期通常从一次月经的第一天开始计算，直到下一次月经的第一天为止。这个过程涉及多个阶段，包括卵泡期、排卵期和黄体期。
月经周期的总结
1. 卵泡期
- 持续时间：通常为7到14天。
- 特点：卵巢中的卵泡开始发育，雌激素水平逐渐上升，子宫内膜增厚准备迎接可能的受精卵。
2. 排卵期
- 持续时间：大约1到2天。
- 特点：成熟的卵子从卵巢释放出来，此时是怀孕的最佳时机。
3. 黄体期
- 持续时间：通常为12到16天。
- 特点：如果卵子未受精，黄体会退化，导致孕激素和雌激素水平下降，子宫内膜脱落，引发月经。
月经周期的表格
| 阶段 | 时间范围 | 主要特点 |
| 卵泡期 | 7-14天 | 卵泡发育，雌激素增加，子宫内膜增厚。 |
| 排卵期 | 1-2天 | 成熟卵子释放，最佳受孕期。 |
| 黄体期 | 12-16天 | 如果未受精，黄体退化，激素水平下降，子宫内膜脱落，引发月经。 |
月经周期因人而异，通常在21到35天之间波动。了解自己的月经周期有助于更好地掌握身体状况，并在需要时采取适当的措施。如果有异常情况，建议及时咨询医生。
