总结
安全期是指女性在一个月经周期中不容易怀孕的时间段。然而，安全期并不是一种绝对可靠的避孕方法，因为每个女性的身体状况不同，月经周期也可能受到多种因素的影响而发生变化。一般来说，安全期的计算基于月经周期的长度和排卵时间。对于大多数女性来说，月经干净后的前几天通常被认为处于相对安全的阶段，但具体哪一天开始进入安全期需要结合个人的月经周期来判断。
以下是一些关键点：
- 安全期并非100%可靠。
- 月经周期通常为28天左右，但因人而异。
- 排卵日一般在下次月经前的14天左右。
- 月经干净后的一周内通常是较为安全的时间段。
表格：安全期参考表
| 月经周期（天） | 月经结束日期 | 安全期起始日 |
| 26 | 第1天 | 第9天 |
| 28 | 第1天 | 第10天 |
| 30 | 第1天 | 第11天 |
说明：以上表格假设月经周期规律且排卵发生在下次月经前14天左右。实际使用时需根据个人情况进行调整。
希望这些信息能帮助您更好地了解安全期的相关知识！
