月经过少，医学上称为“经量过少”，是指女性在月经期间的出血量明显减少，通常少于正常范围。这种情况可能由多种原因引起，包括生理因素、内分泌失调、疾病或药物影响等。了解这些原因有助于更好地判断和处理这一问题。
常见原因分析
| 原因 | 描述 |
| 生理因素 | 青春期或更年期女性由于激素水平尚未稳定或开始下降，可能导致经量减少。 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常等，会干扰体内激素平衡，影响子宫内膜脱落。 |
| 子宫病变 | 子宫内膜炎、子宫内膜粘连、子宫肌瘤等可能导致子宫内膜变薄，从而减少经血量。 |
| 精神压力 | 长期的精神紧张或情绪波动会影响下丘脑功能，进而影响垂体和卵巢的激素分泌，导致经量减少。 |
| 药物或避孕措施 | 某些避孕药、紧急避孕药或其他药物可能会抑制排卵，使子宫内膜变薄，经量减少。 |
| 贫血或营养不良 | 缺乏铁、维生素等营养物质会影响血液生成，可能导致经血量减少。 |
应对与预防建议
1. 调整生活方式：保持规律作息，避免过度劳累，适当运动。
2. 饮食调理：多摄入富含铁、蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品等。
3. 心理调节：学会放松心情，缓解精神压力。
4. 定期检查：若经量持续减少，应及时就医，进行相关检查以明确病因。
5. 遵医嘱用药：如果因药物引起经量减少，需咨询医生是否需要调整用药方案。
总之，月经过少可能是身体发出的一种信号，提示可能存在健康问题。及时发现并采取相应措施，有助于维护女性生殖健康。如有疑问或症状加重，请务必尽快就医。
