总结：
安全期避孕法是一种传统的避孕方式，但其效果并不十分可靠。所谓“安全期”，是指女性月经周期中排卵前后的一段时间，理论上不容易怀孕。然而，由于每个女性的生理状况不同，且月经周期可能受到多种因素的影响（如压力、疾病等），因此安全期并非绝对安全。
一般来说，月经结束后的一周内属于相对安全的时间段，但这并不意味着完全没有怀孕的风险。为了更好地了解自己的安全期，建议记录月经周期，并结合基础体温法或排卵试纸进行辅助判断。
以下为根据一般情况总结的安全期参考表：
| 日期 | 是否安全 | 怀孕风险 |
| 月经第一天 | 高风险 | 较高 |
| 月经第二天 | 中风险 | 中等 |
| 月经第三天 | 中风险 | 中等 |
| 月经第四天 | 中风险 | 中等 |
| 月经第五天 | 中风险 | 中等 |
| 月经第六天 | 较低风险 | 较低 |
| 月经第七天 | 较低风险 | 较低 |
注意：
- 上述表格仅供参考，具体安全期需结合个人月经周期确定。
- 安全期避孕法不适合对避孕有较高要求的人群。
- 如果需要更可靠的避孕措施，请咨询医生并选择适合的方法。
希望以上信息能帮助您更好地理解安全期的概念及其局限性。
