月经周期通常为28天左右，持续时间为3到7天。如果月经来了20天才结束，这种情况显然不正常，可能与多种因素有关。以下是一些可能导致月经持续时间过长的原因，以及相应的解决方案。
可能原因及解决方法
| 原因分类 | 具体原因 | 解决方案 |
| 生理因素 | 激素失调 | 调整作息，保持健康饮食；必要时服用医生开具的激素药物 |
| 子宫内膜异常增生 | 需要进行超声检查，根据情况采取药物或手术治疗 | |
| 疾病因素 | 子宫肌瘤 | 需要通过影像学检查确认病情，轻度可通过药物控制，严重需手术切除 |
| 子宫颈息肉 | 手术摘除息肉，术后注意休息和卫生 | |
| 心理因素 | 长期压力或情绪波动 | 学会放松自己，适当运动，必要时寻求心理咨询的帮助 |
| 不良生活习惯 | 吸烟、饮酒或过度减肥 | 改善生活方式，均衡饮食，戒烟限酒 |
| 药物影响 | 避孕药或其他药物副作用 | 停止使用相关药物，并咨询医生更换适合的替代品 |
总结
月经持续20天未干净可能是由于生理、疾病、心理或不良生活习惯等多种原因引起的。建议尽快就医，通过专业检查明确病因后，针对性地进行治疗。同时，调整生活方式和保持良好的心态也非常重要。如果症状严重或持续时间较长，请务必及时咨询专业医生。
希望以上信息对您有所帮助！
