月经是女性生理周期的一部分，对于健康女性来说，正常的月经周期和持续时间是非常重要的指标。通常情况下，月经周期在21到35天之间，而每次月经的持续时间大约为2到7天。以下是一些关于月经正常范围的具体信息。
- 月经周期：通常为21至35天。
- 月经持续时间：一般为2至7天。
- 经血量：通常为20至60毫升，超过80毫升可能需要就医检查。
- 月经规律性：如果月经周期或持续时间突然变化，建议咨询医生。
月经相关数据表：
| 项目 | 正常范围 |
| 周期长度 | 21 - 35 天 |
| 持续时间 | 2 - 7 天 |
| 经血量 | 20 - 60 毫升 |
| 异常信号 | 超过80毫升、周期不规律 |
请注意，每个人的身体状况不同，月经的具体表现也会有所差异。如果发现异常情况，如月经长时间不来、经血过多或伴随严重不适，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于维持正常的月经周期。
