月经周期和颜色的变化可能受到多种因素的影响，如果月经总是呈现咖啡色且持续时间较长，可能是身体发出的某种信号。以下是一些常见的原因及总结表。
常见原因
1. 荷尔蒙失调
- 荷尔蒙水平的波动可能导致月经不规律，表现为经血颜色偏暗或持续时间延长。
2. 子宫内膜异位症
- 子宫内膜组织在子宫外生长，可能导致月经异常、疼痛以及经血颜色变化。
3. 宫颈疾病
- 如宫颈糜烂或炎症，可能引起经血颜色改变及月经不规则。
4. 压力过大
- 长期的精神压力会影响内分泌系统，导致月经异常。
5. 其他健康问题
- 如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合症等也可能影响月经状况。
总结表
| 原因 | 描述 |
| 荷尔蒙失调 | 月经颜色偏暗，周期不规律 |
| 子宫内膜异位症 | 疼痛伴随月经异常 |
| 宫颈疾病 | 经血颜色变化，可能伴有不适 |
| 压力过大 | 内分泌紊乱，月经不调 |
| 其他健康问题 | 多种症状并存 |
如果出现月经长期不干净且颜色异常的情况，建议及时就医，通过专业检查明确病因，以便采取针对性的治疗措施。保持良好的生活习惯和心态也有助于改善月经状况。
