总结
月经颜色和状态的变化可能与多种因素相关，包括生活习惯、身体状况以及潜在的健康问题。如果月经长时间呈现咖啡色且不干净，可能是以下几种原因造成的：
1. 经血残留：月经结束时，部分经血可能会在子宫内停留时间较长，氧化后变成咖啡色。
2. 激素失调：压力、饮食不当或内分泌紊乱可能导致激素水平失衡，影响月经周期。
3. 子宫内膜异常：如子宫内膜炎、息肉等病变，可能导致月经不规律。
4. 避孕措施影响：使用某些避孕方式（如宫内节育器）可能引起月经异常。
5. 其他疾病：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等也可能导致此类现象。
建议及时就医检查，明确具体原因后再进行针对性治疗。
| 原因分类 | 常见表现 | 应对措施 |
| 经血残留 | 月经结束后仍有少量褐色分泌物 | 观察情况，保持卫生，必要时咨询医生 |
| 激素失调 | 月经周期不规律，伴随情绪波动 | 调整作息，均衡饮食，必要时服用调节药物 |
| 子宫内膜异常 | 不规则出血，伴有腹痛 | 就医检查，根据医生建议采取手术或其他治疗 |
| 避孕措施影响 | 使用避孕工具后出现月经变化 | 咨询医生，了解是否需要更换避孕方式 |
| 其他疾病 | 月经量异常，持续时间长 | 进行全面体检，排查潜在健康问题 |
希望以上信息能帮助您更好地了解月经异常的原因及处理方法。如有疑问，请及时咨询专业医生。
