月经周期的变化是女性生理健康的重要指标之一。通常情况下，月经周期在21到35天之间被认为是正常的，而月经推迟几天也属于常见现象。然而，具体推迟多久算正常，还需要结合个人的生活习惯、身体状况以及心理状态来综合判断。
总结：
- 正常范围：月经推迟3-7天内属于常见情况。
- 可能原因：
- 生活作息不规律
- 压力过大或情绪波动
- 身体疾病（如多囊卵巢综合征）
- 怀孕
如果月经推迟超过7天且排除怀孕可能，则建议及时就医检查。
| 项目 | 详细说明 |
| 正常月经周期 | 21-35天 |
| 正常推迟时间 | 3-7天 |
| 常见原因 | 生活作息、压力、情绪波动、疾病、怀孕 |
| 需就医的情况 | 推迟超过7天且排除怀孕可能 |
希望以上信息能帮助大家更好地了解月经推迟的相关知识！
