总结
在女性生理周期中，“危险期”通常指的是排卵期前后的时间段，这段时间内怀孕的可能性较高。月经结束后，女性的身体会进入一个逐渐恢复的状态，而危险期的具体时间因人而异，主要取决于个人的月经周期长度和排卵日。
一般来说，危险期大致位于排卵日前5天到排卵日后1天之间。如果月经周期较为规律，可以通过记录周期长度来估算排卵日，从而确定危险期。需要注意的是，安全期避孕法并非绝对可靠，建议结合其他避孕措施使用。
危险期计算表
| 月经周期 | 平均周期长度 | 危险期范围（以第1天月经开始计算） |
| 短周期（26天） | 26天 | 第11天至第15天 |
| 中周期（28天） | 28天 | 第13天至第17天 |
| 长周期（30天） | 30天 | 第15天至第19天 |
> 注：以上表格中的危险期范围为估算值，具体日期需根据个人实际情况调整。
注意事项
1. 每个人的月经周期可能有所不同，因此危险期的具体时间也会有所差异。
2. 排卵日受多种因素影响，如压力、健康状况等，可能会提前或推迟。
3. 安全期避孕法存在一定的失败风险，建议结合避孕套或其他避孕工具使用。
希望这些信息能帮助你更好地了解自己的生理周期，并采取合适的避孕措施！
