月经是女性生理周期中的一部分，通常反映了身体的健康状况。了解月经的正常范围有助于及时发现潜在的健康问题。一般来说，月经周期和持续时间因人而异，但大多数情况下，月经持续时间为 3到7天 被认为是正常的。
以下是一些影响月经时长的因素：
- 年龄：青春期初期或接近更年期的女性可能会经历不规律的月经。
- 生活方式：压力、饮食习惯和运动量都会对月经产生影响。
- 健康状况：如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺问题等可能会影响月经时长。
如果月经持续时间超过7天且伴有异常症状（如大量出血、剧烈疼痛），建议尽快就医检查。
月经持续时间参考表
| 持续天数 | 是否正常 | 常见原因 |
| 3天 | 是 | 多为个体差异，无需担心 |
| 4天 | 是 | 属于正常范围 |
| 5天 | 是 | 最常见的月经时长 |
| 6天 | 是 | 部分女性的自然周期 |
| 7天 | 是 | 属于正常范围，但需注意 |
| >7天 | 否 | 可能与健康问题相关 |
通过以上总结可以看出，月经持续时间在3到7天之间属于正常范围。如果超出此范围，建议结合自身情况及早咨询医生，确保身体健康。
