月经是女性生理周期的一部分，通常标志着子宫内膜脱落和出血的过程。对于大多数女性来说，月经持续的时间和频率因人而异，但有一个大致的正常范围。了解自己的月经周期和变化有助于更好地关注自身健康。
一般来说，正常的月经周期为21到35天，而月经持续时间通常在3到7天之间。如果月经持续时间超过7天或少于2天，则可能需要咨询医生，因为这可能是某种健康问题的表现。此外，月经量的多少也需注意，过多或过少都可能提示身体异常。
月经持续时间参考表：
| 项目 | 正常范围 |
| 月经周期 | 21 - 35天 |
| 月经持续时间 | 3 - 7天 |
| 月经量 | 20 - 60毫升 |
需要注意的是，以上数据仅供参考，每个人的身体状况不同，具体情况可能会有所差异。如果出现月经异常（如持续时间过长、经量过多或过少等），建议及时就医检查。
通过了解这些基本知识，可以帮助女性更好地管理自己的生理健康，同时也能及早发现潜在的问题并采取相应措施。
