月经是女性生理周期的重要组成部分，它反映了身体的健康状况。正常的月经不仅意味着生殖系统的功能正常，也与整体健康息息相关。以下是月经正常的一些表现和特征：
1. 周期规律：正常的月经周期通常在21到35天之间，平均为28天。如果周期突然变化，可能需要关注。
2. 经期持续时间：一次月经通常持续3到7天，超过7天可能提示异常。
3. 经血量：每次月经的出血量一般在20到60毫升之间。过多或过少都可能是问题信号。
4. 经血颜色和质地：正常的经血颜色为鲜红至暗红，质地较为均匀，偶尔带有血块是正常的。
5. 伴随症状：轻微的腹痛或不适是正常的，但如果疼痛剧烈且影响日常生活，则需注意。
表格形式：
| 表现 | 正常范围 | 异常信号 |
| 周期长度 | 21 - 35天（平均28天） | 明显缩短或延长，超出此范围 |
| 经期持续时间 | 3 - 7天 | 超过7天，或者少于2天 |
| 经血量 | 20 - 60毫升 | 出血量明显增多或减少 |
| 经血颜色 | 鲜红至暗红色 | 持续深褐色或出现异常颜色 |
| 经血质地 | 均匀，偶尔有小血块 | 血块过大或伴随异常分泌物 |
| 伴随症状 | 轻微腹痛或不适 | 疼痛严重，影响生活 |
月经的正常与否直接关系到女性的生活质量。如果发现以上提到的任何异常信号，建议及时咨询医生进行检查，确保身体健康。保持良好的生活习惯和饮食结构也有助于维持月经的正常状态。
