月经周期是指女性从一次月经开始到下一次月经开始的时间间隔。它是女性生殖系统的重要组成部分，通常与激素水平的变化密切相关。正常的月经周期一般在21至35天之间，平均为28天。如果超出这个范围，可能需要关注是否存在健康问题。
月经周期的主要阶段
月经周期可以分为以下几个阶段：
1. 月经期
- 持续时间：3-7天
- 特点：子宫内膜脱落，伴随出血现象。这是周期的起点。
2. 卵泡期（增殖期）
- 持续时间：约7-10天
- 特点：卵巢中的卵泡逐渐发育成熟，雌激素水平上升，子宫内膜增厚。
3. 排卵期
- 持续时间：1-2天
- 特点：成熟的卵子从卵巢释放，进入输卵管，等待受精。
4. 黄体期（分泌期）
- 持续时间：约12-16天
- 特点：卵子未受精时，黄体会分泌孕激素，子宫内膜继续维持，但最终因缺乏激素支持而脱落。
月经周期的表格总结
| 阶段名称 | 时间范围 | 主要特点 |
| 月经期 | 3-7天 | 子宫内膜脱落，伴随出血现象，周期起点 |
| 卵泡期（增殖期） | 约7-10天 | 卵泡发育，雌激素上升，子宫内膜增厚 |
| 排卵期 | 1-2天 | 成熟卵子排出，进入输卵管，等待受精 |
| 黄体期（分泌期） | 约12-16天 | 卵子未受精时，黄体分泌孕激素，子宫内膜维持，最终脱落 |
通过了解月经周期的不同阶段及其特点，女性可以更好地掌握自身的生理规律，及时发现异常情况并采取相应措施。如果出现周期过长或过短、经量过多或过少等问题，建议尽早就医检查，以排除潜在的健康隐患。
