月经是女性生理周期的重要组成部分，通常情况下，月经周期为28天左右，持续时间为3到7天。然而，有些女性可能会遇到月经不规律或经期延长的问题，表现为“月经总是不干净”。这种情况可能由多种原因引起，包括生理性因素和病理性因素。
常见原因及表现
1. 内分泌失调
内分泌系统紊乱可能导致月经不调，表现为月经量多、经期延长。常见于压力过大、饮食不均衡或生活作息不规律的女性。
2. 子宫肌瘤
子宫肌瘤是一种良性肿瘤，常见症状包括月经量增多、经期延长以及下腹部不适。需要通过超声检查确诊。
3. 子宫内膜炎
感染引起的子宫内膜炎症可能导致月经不规律，伴随腹痛、发热等症状。
4. 避孕药副作用
长期服用避孕药可能影响激素水平，导致月经异常。停药后通常会恢复正常。
5. 其他疾病
如甲状腺功能异常、血液疾病等也可能引发月经问题。
解决方案与建议
- 调整生活方式
保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于改善内分泌状况。
- 就医检查
如果月经不规律持续时间较长，建议及时就医，进行B超、激素水平检测等检查，明确病因。
- 药物治疗
根据医生指导，使用调节激素或止血药物，缓解症状。
表格总结
| 原因 | 症状表现 | 应对措施 |
| 内分泌失调 | 经量多、经期长 | 调整作息、均衡饮食 |
| 子宫肌瘤 | 月经量多、腹痛 | 就医检查，必要时手术治疗 |
| 子宫内膜炎 | 经期延长、腹痛、发热 | 抗感染治疗 |
| 避孕药副作用 | 月经不规律 | 停药观察，必要时更换避孕方式 |
| 其他疾病（如甲状腺） | 月经异常、全身症状 | 针对原发病治疗 |
总之，“月经总是不干净”可能是多种原因共同作用的结果，了解具体病因并采取针对性措施是解决问题的关键。如有疑问，务必咨询专业医生，确保健康安全。
