总结
女性的月经周期通常在28天左右，但每个女性的身体状况不同，月经周期也会有所差异。一般来说，月经推迟7天以内属于正常现象，但如果超过7天仍未来潮，则需要引起注意。月经推迟可能与压力、饮食、运动量、疾病等多种因素有关。如果月经长期不规律或推迟过久，建议及时就医检查。
以下是月经推迟常见原因及应对措施的表格：
| 原因分类 | 具体原因 | 应对措施 |
| 生理性因素 | 精神压力过大 | 放松心情，适当休息 |
| 饮食不均衡 | 调整饮食结构，保证营养摄入 | |
| 过度运动 | 减少运动强度，保证充足睡眠 | |
| 病理性因素 | 卵巢功能异常 | 就医检查卵巢功能，遵医嘱治疗 |
| 内分泌失调 | 调节内分泌，必要时服用药物 | |
| 子宫内膜病变 | 定期体检，发现问题及时处理 | |
| 特殊情况 | 怀孕 | 使用早孕试纸检测，确认怀孕后定期产检 |
希望以上信息能帮助大家更好地了解月经推迟的相关知识。如有疑问，请咨询专业医生。
